(一)嗅觉神经影响
芳香植物精油的香气分子通过鼻腔吸入后,会直接刺激嗅觉神经。嗅觉神经将这些信号传递到大脑的边缘系统,这是我们情绪和记忆的中枢。不同的香气可以引发不同的情绪反应,例如薰衣草的香气能够使人放松、平静,玫瑰的香气则能带来愉悦和浪漫的感觉。通过这种方式,芳香疗法可以帮助调节情绪,缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪。
(二)生理调节作用
除了对情绪的影响,芳香植物精油还具有一定的生理调节功效。当精油分子通过皮肤吸收或呼吸道进入人体后,它们可以与身体的细胞和组织相互作用。一些精油具有抗菌、消炎的作用,能够帮助身体抵抗感染和炎症;另一些精油可以促进血液循环,增强身体的新陈代谢,缓解肌肉疼痛和疲劳。例如,茶树精油对治疗痤疮和皮肤感染有很好的效果,薄荷精油可以缓解头痛和肌肉酸痛。